AT5 heeft zes aflevering van Bijlmerbuzzz gemaakt die af en toe herhaald worden. De natuuritems zijn hier verzameld. Er is ook een link in de rechterkolom naar deze afleveringen van Bijlmerbuzzz Natuur.
Natuurbericht: "Op zoek naar een efficiënte manier om je creativiteit te stimuleren en je brein opnieuw op te laden? Wat schilders en schrijvers al eeuwen weten, is nu voor het eerst wetenschappelijk vastgesteld. Ondergedompeld worden in wilde natuur zorgt ervoor dat je veel inventiever wordt. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Kansas en de Universiteit van Utah in de VS dat werd gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift PLOSONE.
Eerder onderzoek heeft al uitgewezen dat een wandeling in de natuur het leesvermogen en het kortetermijngeheugen van mensen verbetert. Maar effecten op creatieve vaardigheden werden nog nooit gemeten. Tot nu.
Uit hersenonderzoek blijkt dat ons brein overschakelt op een soort standaard modus wanneer we ons nergens specifieks mee bezig houden. Dagdromen of wandelen, bijvoorbeeld. Die standaard modus is betrokken bij het creatief denkproces. Door je brein de vrije loop te laten, kom je vaak tot onverwachte oplossingen, zo blijkt. Pas als we ons gaan concentreren, wordt er overgeschakeld naar een andere modus. Daarbij komt de focus te liggen op afhandelen van concrete taken, maar is er minder ruimte voor creatieve oplossingen. Beide processen spelen zich af in de prefrontale cortex, waar het gros van ons denkvermogen huist.
Telefoons, tv, radio, toeterende wagens kapen onze aandacht voortdurend. Ook door multitasking en het toegenomen gebruik van moderne communicatietechnologie krijgt ons brein het moeilijk om terug te schakelen naar de standaard modus, zo stellen de wetenschappers. Waarom blootstelling aan de natuur daaraan verhelpt, is nog niet opgehelderd. Maar volgens de onderzoekers is dat het gevolg van de positieve emotionele invloed en de rust die we krijgen van een natuurlijke omgeving. Door het ontbreken van stresserende stimuli wordt de prefrontale cortex opnieuw opgeladen. Natuur brengt rust in het hoofd."
IVN: "Ga de natuur in. Groen is gezond! Steeds meer onderzoeken onderstrepen de positieve invloed van natuur op de gezondheid."